Angga Dewantara | Blog tentang Produktivitas dan Kesehatan

Halo teman-teman. Apa kabar otak kalian hari ini? Aman? Masih nempel di dalam kepala? Atau udah jalan-jalan sendiri ke timeline Instagram padahal deadline kerjaan udah kayak tagihan pinjol, ngejar-ngejar nggak kenal waktu? Oke Sini, merapat. Sebagai content creator kesehatan favorit kalian, gue mau ngebahas satu hal yang sering banget jadi biang kerok sekaligus penyelamat kita: Audio. Yap, benda yang keluar […]

Kita hidup di dunia modern yang sistemnya berjalan di dokumen ataupun file. Dari proposal skripsi yang menentukan kelulusan, hingga keuangan bisnis. Selama beberapa tahun nama Microsoft Office telah menjadi simbol aplikasi untuk kebutuhan sekolah ataupun perkantoran.  Namun, seperti kata pepatah, takhta yang diduduki terlalu lama akan mengundang penantang. Dan penantang yang paling serius, dan paling mengancam dalam […]

Mengapa Menulis Bisa Menyehatkan Pikiran? Di era digital yang serba cepat, tekanan hidup semakin meningkat, mulai dari pekerjaan, hubungan sosial, hingga harapan hidup, semuanya bisa menjadi sumber stres. Banyak orang mencari cara untuk mengelola kesehatan mental mereka, dan salah satu metode yang sederhana namun sangat efektif adalah menulis. Menulis tidak harus menciptakan karya yang indah, tetapi tentang mengeluarkan pikiran dan […]

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi medis di mana asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), menyebabkan iritasi pada lapisan esofagus. Ini terjadi ketika katup antara esofagus dan lambung, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, tidak berfungsi dengan baik atau melemah, sehingga memungkinkan asam lambung mengalir balik ke esofagus.  GERD merupakan kondisi yang lebih serius daripada […]

Tidur adalah kebutuhan biologis yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Namun, banyak orang mengalami penyakit susah tidur  atau insomnia setiap malam.  Berbagai faktor penyebab susah tidur di malam hari menjadi masalah yang umum di masyarakat saat ini. Dalam artikel ini di web anggadewantara.com, kita akan membahas beberapa faktor penyebab yang dapat menyebabkan sulit tidur […]

Pengalaman setahun latsar CPNS merupakan pengalaman yang menyenangkan dan juga tak terlupakan. Mengikuti rangkaian dan latsar dan lulus merupakan syarat wajib untuk menghilangkan huruf “C” didepan CPNS agar menjadi PNS. Setelah gagal percobaan pertama ujian CPNS, akhirnya saya lolos juga pada percobaan kedua ujian tes CPNS. Rasa senangnya bukan main waktu itu. Tapi rasa euforia […]

Kecanduan zat apa pun entah itu legal maupun ilegal, dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius. Sayangnya, penyalahgunaan dan kecanduan berbagai jenis narkoba telah mencapai proporsi epidemi di banyak bagian dunia, termasuk di Indonesia. Beberapa zat seperti alkohol dan nikotin memang legal untuk orang di atas usia tertentu, tetapi banyak orang masih bergumul […]

Sebelumnya teman-teman familiar dengan penyakit asam urat bukan? Ya, penyakit asam urat adalah terlalu tingginya asam urat dalam tubuh sehingga menyerang sendi. Ngomongin asam urat, banyak sekali faktor penyebab dan pencetusnya. Kadar asam urat di atas normal bukan hanya dari makanan tetapi juga faktor-faktor lainnya. Buat teman-teman yang belum tahu berapa kadar asam urat normal […]

Diabetes atau kadar gula darah tinggi adalah penyakit serius ? Ah, belum tentu juga. Jikalau dari awal kita selalu pandai menjaga diri secara lahir dan batin dengan hidup sehat, baik, dan benar, tentulah semua penyakit tidak akan mendekat pada diri kita. Marilah menciptakan hidup dengan konsisten meningkatkan performa diri agar setiap saat dan setiap waktu […]