manajemen energi

Ada orang yang mengalami darah tinggi dan darah rendah, bukan hal yang asing bagi kita. Jikalau kita sendiri yang mengalaminya tentulah hal ini bukan permainan. Tentu selalu waspada dan berjaga selalu hidup sehat.             Banyak sekali penyebab adanya tekanan darah tidak sehat, ada beberapa sebab tekanan darah seseorang menjadi tinggi, ada pula yang menyebabkan orang […]

Tidur adalah kebutuhan biologis yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Namun, banyak orang mengalami penyakit susah tidur  atau insomnia setiap malam.  Berbagai faktor penyebab susah tidur di malam hari menjadi masalah yang umum di masyarakat saat ini. Dalam artikel ini di web anggadewantara.com, kita akan membahas beberapa faktor penyebab yang dapat menyebabkan sulit tidur […]

Kecanduan zat apa pun entah itu legal maupun ilegal, dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang serius. Sayangnya, penyalahgunaan dan kecanduan berbagai jenis narkoba telah mencapai proporsi epidemi di banyak bagian dunia, termasuk di Indonesia. Beberapa zat seperti alkohol dan nikotin memang legal untuk orang di atas usia tertentu, tetapi banyak orang masih bergumul […]

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi medis di mana asam lambung naik ke esofagus (kerongkongan), menyebabkan iritasi pada lapisan esofagus. Ini terjadi ketika katup antara esofagus dan lambung, yang disebut sfingter esofagus bagian bawah, tidak berfungsi dengan baik atau melemah, sehingga memungkinkan asam lambung mengalir balik ke esofagus.  GERD merupakan kondisi yang lebih serius daripada […]

Memang sedikit ngeri jika mendengar kata “darah tinggi”, tapi tentulah kita tidak menyerah begitu saja kan. Kalaupun sudah terlanjur menderita penyakit ini, mari kita berusaha sebaik mungkin untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah adalah ukuran yang dapat menentukan seberapa kuat jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda. Tekanan darah yang normal adalah tekanan […]

Mempunyai kadar gula darah normal, tentulah penting guna menunjang aktivitas tubuh selama keseharian. Tidak ada patokan khusus dalam kadar gula darah, namun setiap saat bisa berubah sesuai dengan kadar aktivitas dan makanan dalam darah. Setelah makan, sistem pencernaan kita melakukan pemecahan karbohidrat jadi glukosa, diserap aliran darah. Sebagai sumber energi potensial sel tubuh. Zat gula […]