insomnia

Tidur adalah kebutuhan biologis yang sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Namun, banyak orang mengalami penyakit susah tidur  atau insomnia setiap malam.  Berbagai faktor penyebab susah tidur di malam hari menjadi masalah yang umum di masyarakat saat ini. Dalam artikel ini di web anggadewantara.com, kita akan membahas beberapa faktor penyebab yang dapat menyebabkan sulit tidur […]

Apakah Anda berjuang untuk tidur tidak peduli betapa lelahnya Anda? Atau apakah Anda bangun di tengah malam dan terjaga berjam-jam, lalu dengan cemas melihat jam? Atau mungkin anda bertanya kenapa susah tidur ? Jika anda salah satunya anda tidak akan rugi membaca artikel dari dr. Angga Dewantara ini sampai habis. Menurut penelitian, insomnia adalah kondisi […]